Есть спортсмены ББ БодиБилдеры?

[AnatPay]

В 17 лет занимался, брал на грудь 75кг - 6-8 раз, без химии и всякой хуеты, яйца колбасу ел, каши) за 3-4 месяца от пустого грифа к 75 кг пришел. Потом забил, пришел через год бухой с пацанами посоревноваться решил, с непривычки 80 кг взял, раз вытянул, на второй прижало и защемление нерва заработал, толи какую то хуйню в плече, в общем стреляет по мышцам судоргой бывает
Вот так выглядел в 17-18 лет

У тя рост смотрю хороший) Мало того что я низкий еще дрыщем по жизни был) Обычно если ты высокий то больше мяса качается, и эстетичнее выглядишь, вот в зале наблюдаю. Высокие становятся ахуенными, и по жиму и т.п. больше тягают, а маленькие ростом, если допустим 163 см и набирают больше 60 то ужас какой то а не качок.

 

[AnatPay]

херня все это химия, ты думаешь выпил и сил тебе добавило? . я в зал ходил и ебошил на вес чтоб больше поднять, тогда и силы подростают. за два месяца жим 100кг хуярил на 4 подход 8 раз. между подходами минута отдыха и снова жим. потом гантелями по 25к каждая добивался и домой. ел только творог и бананы. был дрыщем но сильным и без химии.
Чтоб был результат ,делай минимум отдыха между повторами.

Не ну это насилование организма)))

 

[Cyxapuk]

Каждый человек индивидуален. Кому то химия норм идет. А не которым болезни делает и развивает. У меня после 3 месяцев Казеиного протеина и БЦА начало раздражение кишечника. Потом проблемы с почками. Это последствие было. Пришлось попрощаться со спортом.

 

[fanat1k]

Брокер правильно говорит главное не фанатей сильно, здоровья не прибавится, а вот угробить можно

А с возрастом обычно приходит понимание, что тебе не сильно нужны ни макс вес жима, ни трицепс с бицепсом, и оказывается что жизнь не ограничивается качалкой и бухлом в подьезде

 

[MakcoN]

Не ну это насилование организма)))

химия это насилование организма.

 

[AnatPay]

Каждый человек индивидуален. Кому то химия норм идет. А не которым болезни делает и развивает. У меня после 3 месяцев Казеиного протеина и БЦА начало раздражение кишечника. Потом проблемы с почками. Это последствие было. Пришлось попрощаться со спортом.

вот херово когда другим можно а тебе нельзя.

 

[AnatPay]

химия это насилование организма.

Не могу поспорить, и тут правда тоже есть.

 

[rofl]

Я тоже в качалку ходил. Но всё это хуита, женщин больше толщина твоего кошелька интересует, чем мышцы. Вообще всё, что надо для здоровья можно на турниках сделать и в любом парке.

 

[keiskar]

Брусья и более ничего не нужно

 

[rofl]

http://set-info.ru/news/amerikanski..._zamenyayuschuyu_zanyatiya_sportom_2017-05-05

 

[Andre Mussa]

Я тоже в качалку ходил. Но всё это хуита, женщин больше толщина твоего кошелька интересует, чем мышцы. Вообще всё, что надо для здоровья можно на турниках сделать и в любом парке.

А в качалке забудешь о работе и банан подыматься в 40 лет не будет, если колоться)

 

[aeneas]

В 17 лет занимался, брал на грудь 75кг - 6-8 раз, без химии и всякой хуеты, яйца колбасу ел, каши) за 3-4 месяца от пустого грифа к 75 кг пришел. Потом забил, пришел через год бухой с пацанами посоревноваться решил, с непривычки 80 кг взял, раз вытянул, на второй прижало и защемление нерва заработал, толи какую то хуйню в плече, в общем стреляет по мышцам судоргой бывает
Вот так выглядел в 17-18 лет

дрыщ какой то на фотке )) с бухенвальда )

 

[aeneas]

Каждый человек индивидуален. Кому то химия норм идет. А не которым болезни делает и развивает. У меня после 3 месяцев Казеиного протеина и БЦА начало раздражение кишечника. Потом проблемы с почками. Это последствие было. Пришлось попрощаться со спортом.

после этих слов как то твой ник читать страшно ))

 

[Andre Mussa]

дрыщ какой то на фотке )) с бухенвальда )

Для 17 лет норм, какой там нахуй дрыщ)

 

[aeneas]

Для 17 лет норм, какой там нахуй дрыщ)

хз )) я уже забыл какими должны быть в 17 лет люди )) для меня это дети которые тока вылезли из подстола )

 

[aeneas]

у меня вот кумир если честно, я даже чем то на него похож (лысиной) )))

 

[Andre Mussa]

у меня вот кумир если честно, я даже чем то на него похож (лысиной) )))

Посмотреть вложение 509

ну он тоже не амбал как Дуэйн Джонсон например, норм тело рельефное

 

[Zohan]

ну сотку не жму) максималки такие были, за весами не гонюсь ибо нах мне гробить мышцы, и убивать их.
Жим штанги - 70 кг. х5
Становая - 100 х2
Присед - 85 х3
Обидно когда твои братья (сродные) в свои 16-19 лет 100ку на раз жмут сцука а ты на раз 75 можешь)))
Но просто конституция тела у них лучше чем у меня, и в генах в этом плане более одаренные)

Мало к сожалению
Я за 6 месяцев жим с 30 кг до 80 кг довел, нужно обязательно добавлять вес
Становая х2 мало, нужно минимум х4-5
Присед 85 мало, нужно добавлять.
А насчет "за весами не гонюсь ибо нах мне гробить мышцы" это ху*ня

 

[Andre Mussa]

 

[aeneas]

ну он тоже не амбал как Дуэйн Джонсон например, норм тело рельефное

амбал это эмбицил в моем понимании ))) мужик умный должен быть или с пузом или такой как стетхем ))) все остальное это прямые извилины в башке )